খাবার ও পরিবেশনের উপায় জানুন
বিভিন্ন পর্যায়ে খাবার প্রস্তুতির ছবি, খাবারের তথ্য এবং আপনার শিশু ইতিমধ্যে যে খাবারগুলো চেষ্টা করেছে তা দেখুন। নির্দিষ্ট খাবারের নির্দেশিকা ও আপনার শিশুর সক্ষমতা অনুযায়ী চলুন।
আরও জানুনYummy Bites
পারিবারিক খাবারের জন্য জায়গা রাখুন
রেসিপির ধারণা দেখতে, আগামী খাবার সাজাতে এবং বাজারের তালিকা তৈরি করতে অ্যাপ ব্যবহার করুন। শিশু যে খাবার ও গঠন সামলাতে পারে, তার সঙ্গে মানানসই প্রস্তুতি বেছে নিন।
রেসিপি ও পরিবেশনের নির্দেশিকার উদ্দেশ্য আলাদা। আপনার বেছে নেওয়া রেসিপির উপকরণ ও প্রস্তুতি দেখুন এবং পরিবেশনের ধরন ভাবার সময় সংশ্লিষ্ট খাবারের নির্দেশিকা ব্যবহার করুন।
নতুন ধারণা খুঁজুন ও সপ্তাহের পরিকল্পনা করুন
রেসিপি দেখুন, খাবার সাজিয়ে নিন এবং বাজারের তালিকা তৈরি করুন। খাবারের ধারণা ও আপনার শিশুর খাবারের ইতিহাস একই জায়গায় রাখুন।
আরও জানুননতুন খাবার ও নোট একসঙ্গে রাখুন
প্রথমবার দেওয়া খাবার, পর্যবেক্ষণ ও প্রতিক্রিয়ার নোট লিখে রাখুন। একটি স্পষ্ট রেকর্ড যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাজীবীর সঙ্গে শিশুকে খাওয়ানো নিয়ে প্রশ্ন আলোচনা করতে সাহায্য করতে পারে।
আরও জানুনপরিবারকেও সঙ্গে নিন
শিশুর যত্ন নেওয়া অন্য কাউকে আমন্ত্রণ জানান এবং প্রতিটি শিশুর আলাদা প্রোফাইল রাখুন, যাতে যত্নে অংশ নেওয়া সবাই একই খাবারের ইতিহাস দেখতে পারেন।
আরও জানুন