Jogurt s malinami pro miminko: miska s dohladka rozmačkanými malinami

Základem tohoto jogurtu s malinami je 1/3 amerického hrnku malin rozmačkaných dohladka. Poté vmícháte 1 americký hrnek bílého plnotučného jogurtu. Chia semínka (1 lžička) jsou volitelná. Přejděte rovnou na recept na jogurt s malinami – najdete v něm suroviny a postup.

Vyberte bílý plnotučný jogurt

Použijte bílý plnotučný pasterovaný jogurt bez přidaného cukru. NHS doporučuje pro první příkrmy miminka neochucené, plnotučné, pasterované mléčné výrobky bez přidaného cukru. CDC řadí jogurt bez přidaných cukrů mezi mléčné potraviny, které mohou miminka jíst před dovršením 12 měsíců. V tomto receptu dodávají ovocnou chuť maliny.

Zkontrolujte etikety

Jogurt obsahuje mléko, které FDA řadí mezi hlavní potravinové alergeny. Přečtěte si etiketu jogurtu, který kupujete. Ověřte, že je bílý, pasterovaný a bez přidaného cukru, a zkontrolujte informace o alergenech. Pokud přidáváte chia semínka, zkontrolujte i jejich obal. Náš průvodce čtením etiket dětských potravin vysvětluje, na co se v seznamu složek a alergenů zaměřit.

Nejdřív rozmačkejte, pak vmíchejte

Než přidáte jogurt, rozmačkejte maliny dohladka. Aplikace Yummy Bites ukazuje rozmačkané maliny pro miminka v počáteční fázi a tento recept používá stejnou úpravu.

Chia semínka jsou volitelná a můžete je vynechat. Pokud použijete 1 lžičku, nechte směs několik minut odstát, aby semínka změkla. Recept neuvádí přesnou dobu odstátí.

Podávání vedené dítětem

Naberte porci do misky. Vaše dítě ji může jíst prsty. Můžete také předem naplnit lžičku a podat ji dítěti, aby ji mohlo samo uchopit a dát si ji do pusy. Náš návod na předem naplněnou lžičku pro samostatné jedení vás touto technikou provede.

Aplikace jako příklad porce uvádí asi 1/3 amerického hrnku v misce vašeho miminka, zbytek je pro dospělého. Toto číslo je příklad, ne cíl. O tom, kolik sní, rozhoduje vaše dítě.

CDC uvádí, že začátek podávání pevné stravy kolem 6 měsíců věku závisí na vývojové připravenosti miminka. Samotný věk vám neřekne, zda je určité jídlo pro vaše dítě vhodné, a tento recept není plánem krmení pro žádné konkrétní miminko.

O tomto receptu

Doba přípravy 1 minuta je odhad z aplikace Yummy Bites. Nezahrnuje volitelné odstátí s chia semínky, proto není uvedena celková doba. Tento recept je adaptací receptu z aplikace Yummy Bites a byl porovnán s veřejnými doporučeními FDA, CDC a NHS. Ze strany Yummy Bites nebyl vyzkoušen v kuchyni ani klinicky posouzen. Obrázek je ilustrace vytvořená umělou inteligencí, nikoli fotografie tohoto receptu, a nezachycuje jeho skutečnou konzistenci. Pro další nápady si projděte sbírku receptů Yummy Bites.